初心者のサウナー必見!マナーや効果を高める入り方について経験をもとに解説!
こんにちは! 化学メーカーに勤務し、 サウナにハマっている、ゆうです。 ・初心者だけど サウナの入り方にマナーとかあるの? ・初心者だけど サウナの気持ち良い入り方とかあるの? こんな悩みを解…
こんにちは! 化学メーカーに勤務し、 サウナにハマっている、ゆうです。 ・初心者だけど サウナの入り方にマナーとかあるの? ・初心者だけど サウナの気持ち良い入り方とかあるの? こんな悩みを解…
こんにちは! 化学メーカーに勤務し、 サウナにハマっている、ゆうです。 ・サウナはストレス解消に効果的? ・温泉よりサウナのほうがストレス解消? ・サウナでストレス解消は自律神経が関係している?  …
こんにちは! 化学メーカーに勤務し、 サウナにハマっている、ゆうです。 ・サウナにダイエットの効果はある? ・ダイエット効果を高めるサウナの入り方は? ・塩サウナとかダイエット効果にどうなの? …
こんにちは! 化学メーカーに勤務し、 サウナにハマっている、ゆうです。 ・水風呂に入るとサウナの効果は高まる? ・サウナの効果を高める水風呂の入り方とは? ・水風呂に入ると得られるサウナの効果は? &nbs…
こんにちは! 大学院にて修士号を得た後、化学メーカーに就職し、 サウナにハマっている、ゆうです。 ・サウナの効果でうつ病を予防できるか? ・なぜサウナはうつ病に対して効果がありそうなのか? ・うつ病予防にな…
こんにちは! 大学院にて修士号を得た後、化学メーカーに就職し、 サウナにハマっている、ゆうです。 ・サウナの効果は肌にも影響あり? ・なぜサウナの効果で肌荒れが治る? ・サウナの効果で美肌になる最強の入り方…
こんにちは! 大学院にて修士号を得た後、化学メーカーに就職し、 副業としてブログ執筆を行っている、ゆうです。 ・サウナで汗をかくと得られる効果とは? ・サウナでの汗の量の目安は? ・サウナで汗が出ない &n…
こんにちは! 大学院にて修士号を得た後、化学メーカーに就職し、 サウナを趣味としつつ、副業でブログ執筆を行っている、ゆうです。 ・サウナでととのう・最後の入り方は? ・お金の使い方は本で勉強? こんな悩みを…
こんにちは! 大学院にて修士号を得た後、化学メーカーに就職し、 副業としてブログ執筆を行っている、ゆうです。 ・サウナで整う感覚とは? ・サウナで整うためのコツ・方法とは? ・サウナで整う際のめまい対策は?…
最近のコメント