こんにちは！

読書等でサウナの勉強をしつつ

趣味としてサウナ活動を行い

日々サウナで整うコツを模索している、ゆうです。

最近、CLUB TTNEの応募をしていたのですが

なんと、有料会員への抽選に見事当たりました！

サウナで事業を作り上げつつ

人間関係を広めたいという夢に一歩近づきそうです。。。

今回ですが、

・サウナで整うコツを知りたい

・サウナで整うコツを手っ取り早く知りたい

・プロのサウナで整うコツを知りたい

こんな悩みを解決する記事を用意しました。

この記事で解説する

「サウナで整うコツ│読書でサウナをマスターしてプロのコツを実践！」を読めば

サウナで整うコツとともに

手っ取り早く整うコツを学ぶには

読書がいいんじゃないの？

ということについて知ることができます。

なぜなら

私もサウナで整うコツを全く知らなかったとき

本記事でご紹介させて頂く本に出会えたことで人生変わりましたし

効率よくプロサウナーの整うコツを確認できる、

素晴らしいツールだと感じたからです。

それではご紹介していきます。

サウナで整うコツ│読書でサウナをマスターしてプロのコツを実践！

サウナで整うコツ①：読書でコツを学ぶ

サウナで整うコツ：１つ目は

読書でコツを学ぶことです。

なぜなら、読書は

サウナで整うコツを手っ取り早く探すことができる

とても良いツールだからです。

実際に私がサウナで整うきっかけになったのは

読書で学んだからです。

今でもサウナに関する新しい本や雑誌が出ると

サウナで整うコツ探しを目的として

読書することが基本となっています。

サウナで整うコツを読書で学ぶのがめんどくさい

サウナで整うコツとして

読書でコツを学ぶことが手っ取り早いと

ご紹介させて頂きました。

そこで、サウナで整うコツを

読書で学ぶのが良いとはわかったが

読書じたいがめんどくさいという声もあるかと思います。

私も数年前まで

読書をすることなんて

めんどうで自分から読書する気なんて

起きませんでした。

そんな人におすすめなのが

聴いて読書するAudibleです！

Audibleなら文字を読まずに

ただ聴いてるだけで読書をすることができます。

つまり、聴くだけですので

スキマ時間でサウナで整うコツを学ぶことができます。

今なら登録するだけで

１冊無料で聴くことができます。

ぜひみなさん、Audibleで

耳からサウナで整うコツを勉強してみましょう！

サウナで整うコツ②：読書でサウナの知識を学ぶ

サウナで整うコツ：２つ目は

読書でサウナの知識を学ぶことです。

理由は、サウナで整うコツをマスターするには

サウナ自体に関する知識も必要だからです。

例えば私は、読書によって

サウナにはドライサウナやフィンランド式サウナなどの

種類があり

日本に数多く存在するのはドライサウナで

なかなか整いにくいということを知ることができました。。。

よって読書でサウナの種類や特徴を知った私は

サウナイキタイというサイトでサウナの種類を

確認するようになり

自分の中では１つのサウナで整うコツとなりました。

サウナで整うコツと知識を学ぶことにあまり関係ないのでは？

サウナで整うコツとして

サウナの知識を学ぶことがコツだと

ご紹介しました。

しかし、サウナで整うコツと

知識を学ぶことにあまり関係ないのでは？

と思われるかたもいるかもしれません。

実際、読書でサウナの知識をとりいれておくと

知識を活用した自分なりのサウナで整うコツを

作り出すことができるので

関係は大いにあるかと思います。

例えば私の例でいうと、

今日は打ち合わせが多くて

頭をたくさん使いそうだから

脳を活性化してくれる朝のサウナ、

通称：朝ウナに入ろう、

といった感じで知識を活用して

目的に応じたサウナで整うコツを活用しています。

サウナで整うコツ③：読書で有名なサウナを知る

サウナで整うコツ：３つ目は

読書で有名なサウナを知ることです。

根拠は、有名なサウナに行くと

サウナで整うコツも学びやすくて実践しやすいからです。

有名なサウナを知って実際に行ってみることで

趣味の１つにもなりますし

施設の作り自体がサウナで整うコツとなっていますので

サウナで整うコツを実践しにくい方は

有名なサウナを活用するのがおすすめです。

本記事でご紹介しているような

サウナの実用書や雑誌で有名なサウナを確認するほうが

細かい特徴をプロ目線で教えてくれるため

とてもイメージしやすいです。

有名なサウナを知るために読書でお金を使うのがもったいない

サウナで整うコツとして

有名なサウナを知るとご紹介しました。

そこで、有名なサウナを知るために

読書でお金を使うのがもったいない

という方も多いかと思います。

たしかに有名なサウナを知るためだけに

1500円程度を出すのはもったいないかもしれません。

しかし、最近サウナの魅力を知った私は

有名なサウナを知らないほうが

サウナで整うコツを極める上で

とてももったいないと思います。

1500円程度のお金を出せば

専門家や有名人が実際にサウナ施設を試した

感想等を聴くことができるので

サウナで整うコツや有名なサウナを

読書で知るのは1000円以上の価値があります。

それでも読書にお金をかけるのはいやだ！

という方は、今ならAudibleであれば

１冊無料で聴けるのでぜひ試してみてください！

まとめ

いかがだったでしょうか。

サウナで整うコツは

いろいろあるのですが、

今回は読書で学ぶコツについて

ご紹介させて頂きました。

ぜひ、サウナで整うコツを身につけて頂き、

サウナで人生をより良くしていきましょう！

参考本

下記に、私が記事を執筆するにあたり

参考になった本やおすすめの本をご紹介いたします。

また、今ならAudibleであれば無料で一冊聴けるので

ぜひ、Audibleを活用してみてください。

本を読むのが苦手。。。という方にかなりおすすめです！

ぜひ、聴いてみてください！