こんにちは〜♪ サウナーゆうです。 今回は、「仕事で集中力が続かない…」という方に向けての記事です。 パソコンに同じ姿勢で仕事されている方は、こういった悩みが多いかと思います。 しかし、仕事で集中力が続かな…

    ストレスでやる気が出ないときって、けっこうありませんか？   僕はストレスを感じやすいタイプだったので、 常にやる気が出ない状態で怠け者みたいな生活を送っていました。   …

こんにちは！   読書等でサウナの勉強をしつつ 趣味としてサウナ活動を行っているゆうです。   ・仕事の考え事が尽きない ・仕事で出世しやすくなる方法 ・仕事のパフォーマンスを上げたい   …

こんにちは！ 読書等でサウナの勉強をしつつ 趣味としてサウナ活動を行っているゆうです。   ・サウナで整う＆疲労改善効果を得るコツは？ ・サウナで整う＆ダイエット効果を得るコツは？ ・サウナで整う＆１日のやる気…

こんにちは！   読書等でサウナの勉強をしつつ 趣味としてサウナ活動を行っているゆうです。   ・サウナで肌をきれいにしつつ整うコツとしておすすめのサウナは？ ・サウナで肌をきれいにしつつ整うコツとし…

こんにちは！ 趣味として土日を主にサ活を行っているゆうです。 読書でサウナの勉強もしています。   ・サウナで整うコツとして外気浴は必要？ ・サウナで整うコツとして外気浴はどうすればいいの？ ・サウナで整うため…

こんにちは！ 趣味として土日を主にサ活を行っているゆうです。   ・とりあえずサウナを始めてみたけど サウナの最新の効果ってどんなものが解明されてきたのだろう   ・最新のサウナ効果は自分たちの生活に…

こんにちは！ サウナにハマって サウナで整うコツを求め続けている ゆうです。   ・サウナで整うコツを知りたい ・サウナで痩せるコツを知りたい   こんな疑問を解決する記事を用意しました。 &nbsp…