デスクワークでの仕事で集中力を保つコツ!脳の仕組みを理解し、集中力UP!
こんにちは、ゆうです! デスクワークの仕事で集中力を保てない人、 多いと思います。 僕もその1人でした。 本記事では、デスクワークの仕事はなぜ集中力が続かないのか、 どうやったらデスクワークの仕事でも集中力を保てるのか …
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こんにちは、ゆうです! 今回の記事のテーマは、 「ネガティブ思考」です! みなさん、ネガティブ思考って なかなか断ち切れないときありませんか? 僕はネガティブ思考に陥ると、 ずっとネガティブなこと考えて 目の前の作業に集…
こんにちは、ゆうです。 今回は、 「コロナによって普及している在宅勤務」 についてです。 コロナウイルスの影響で 在宅勤務を始めた人が多いと思います。 しかし、いきなり在宅勤務をやるとなっても 仕事をする環境がかなり変わ…
こんにちは、ゆうです。 今回は、 「コロナ自粛で食事、仕事、運動の質が落ちている」 こんな悩みを解決できる記事を 用意しました。 この記事を読めば、 「コロナ自粛でも食事、仕事、運動を効果的にする方法」 について、知るこ…
こんにちは、ゆうです。 今回は、鈴木裕さんによる 「最高の体調」について 私が実際に活用している部分を中心に ご紹介します。 この記事を読むとあなたは、 「体調から仕事、睡眠、メンタルの改善方法」について 知ることができ…
こんにちは、ゆうです! 今回のテーマは 「水」です! この記事を読むと、 「水」だけで 仕事から健康の幸福度を高める方法について、 知ることができます。 それでは、紹介していきます。 水をたくさん飲み始めて得られた効果 …
こんにちは、ゆうです! 今回は、コロナ対策で急増中の、 「在宅勤務」と「集中力」についてご紹介します。 この記事を読むと、 「在宅勤務で集中力を保てない理由」 「在宅勤務で集中力を保つ方法」 「勉強や仕事の…
こんにちは、ゆうです! 今回は、 「楽して痩せたい」 「簡単そうなダイエットはないか」 このような悩みに対する記事を書きました! この記事を読めば、 「痩せられる習慣が得られるだけでなく、 体のパフォーマンスも上げられる…
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