サウナで整うとは?意味や健康への影響・サウナへの入り方について
こんにちは、ゆうです。 サウナー歴1年。 整う経験を経てから、サウナー人生が始まりました。 今回ですが、 最近、サウナが流行ってるらしいなぁ。 しかもみんな整う整うって言ってるけど、整うとは一…
こんにちは、ゆうです。 サウナー歴1年。 整う経験を経てから、サウナー人生が始まりました。 今回ですが、 最近、サウナが流行ってるらしいなぁ。 しかもみんな整う整うって言ってるけど、整うとは一…
こんにちは! 読書等でサウナの勉強をしつつ 趣味としてサウナ活動を行い 日々サウナで整うコツを模索している、ゆうです。 最近、ついにサウナハットを購入しました! これで頭皮からも熱を守れて 快…
こんにちは! 化学メーカーに勤務し、 サウナにハマっている、ゆうです。 ・初心者だけど サウナの入り方にマナーとかあるの? ・初心者だけど サウナの気持ち良い入り方とかあるの? こんな悩みを解…
こんにちは! 大学院にて修士号を得た後、化学メーカーに就職し、 サウナを趣味としつつ、副業でブログ執筆を行っている、ゆうです。 ・サウナでととのう・最後の入り方は? ・お金の使い方は本で勉強? こんな悩みを…
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